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AVA GARDE
Alle Newsletter-Ausgaben im Archiv
Ausgaben 2026
11
KW 31 · 31. Juli 2026
Neu
Das Longevity-Gen — und der Hebel für alle anderen
APOE2 & DNA-Schutz in Neuronen · 90 Minuten Krafttraining & Mortalität · Hype-Check: APOE-Gentests
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10
KW 30 · 24. Juli 2026
Ozempic, Fernsehen und das Altern des Gehirns
Semaglutid & epigenetische Uhr · TV-Konsum & Hirnvolumen · Hype-Check: Ozempic als Anti-Aging-Mittel
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09
KW 29 · 17. Juli 2026
Das Alzheimer-Protein, das wir falsch verstanden haben
Tau & Langzeitgedächtnis · STING-Entzündung & Parkinson · Hype-Check: Tau-Blocker
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08
KW 28 · 10. Juli 2026
Was das Blut von Hundertjährigen verrät
Centenarianblut & metabolischer Fingerabdruck · Telomerschäden blocken · Hype-Check: Telomer-Supplements
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07
KW 27 · 3. Juli 2026
Protein und Menschen — die zwei unterschätzten Faktoren
Protein ab 40 & Sarkopenie · Einsamkeit & Mortalität · Hype-Check: Protein-Shakes
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06
KW 26 · 26. Juni 2026
Der Schmetterling, der kaum altert
Yale-Studie: Verbesserung im Alter · Heliconius-Schmetterlinge · Hype-Check: Positives Denken
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05
KW 25 · 19. Juni 2026
Das fehlende Lipid in deinen Zellkraftwerken
Mitochondrien & Phosphatidylcholin · Menin & Hypothalamus · Hype-Check: PC-Supplemente
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04
KW 24 · 12. Juni 2026
Wenn Zellen aufhören aufzuräumen
Blutstammzellen & Lysosomen · Tiefschlaf & Gehirnreinigung · Hype-Check: Stammzell-Infusionen
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03
KW 23 · 5. Juni 2026
Was der Nacktmull über Altern weiß
Longevity-Gen des Nacktmulls · Cortisol & Ausdauertraining · Hype-Check: Hyaluronsäure
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02
KW 22 · 29. Mai 2026
Epigenetische Uhren & der alternde Darm
Biologisches Alter & Krebs · Darmmikrobiom · Hype-Check: Vitamin-Supplements
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01
KW 21 · 22. Mai 2026
Schlaf, Muskeln & die erste Ausgabe
Schlafqualität & Longevity · Muskelerhalt ab 40 · Hype-Check: Schlaf-Supplements
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